Személyes történetem

Segítő szakembert legtöbbünk ajánlás útján választ, ami érthető, mert megnyílni és őszintén megosztani magunkat csakis annak tudjuk, akivel biztonságban érezzük magunkat. Így mielőtt megismernélek téged, egy pár szót én is megosztok magamról és élettörténetemről.

Pontosan tízenöt évet dolgoztam multinacionális környezetben, középvezetőként egészségügyi szektorban, ami rengeteg kihívás elé állított, mind emberileg, mind szakmailag. A segítői attitűdöm mindig jelen volt a munkámban, habár számos szakmai sikert értem el, nem ez volt a motivációm mozgatórugója. Számomra az igazi siker és öröm abban rejlett, hogy egy olyan rendszer része lehettem, amely az akut ellátásban emberek millióinak életét mentette meg. Az érzés, hogy közvetlenül hozzájárulhattam mások jólétéhez és gyógyulásához, mindennap újabb motivációt adott. A munkám során rengeteget tapasztaltam, különböző kultúrából érkező, értékes emberrel találkoztam és dolgozhattam együtt. Az igazán mély, őszinte beszélgetések voltak azok, amik a legnagyobb hatást gyakorolták rám és az, amikor közösen tudtunk alkotni, fejlődni. Örömmel töltött el a színes környezet és fontos volt számomra, hogy az egyediség érték maradjon, megértsük és segítsük egymást. 

Az évek során megtapasztaltam, milyen egy támogató, bizalmi munkakörnyezetben dolgozni, amiben lehet fejlődni, növekedni, szárnyalni és milyen az, amikor toxikus egy rendszer. Jól ismerem, milyen az, amikor nem kapunk kapaszkodókat ahhoz, hogyan alakítsuk ki a munka-magánélet egyensúlyát és az élet csak a munkáról szól, vagy nehéz önmagunkat képviselni, megfeleléseink határozzák meg életünk meghatázoró  döntéseit. Az új életszakaszok is rendkívül megterhelőek lehetnek, pédául szülőként szerepkonfliktusba kerülve azt érezhetjük, sehol nem tudunk igazán helyt állni. 

Mindezek hatására indultam el több, mint tíz éve az önismeret hullámzó tengerén segítők támogatásával, akikre mind a mai napig szeretettel és hálával gondolok. A munkám mellett tanultam, fokozatosan képeztem magam és ahogy szörföztem az önismeret hol csendes, hol vad hullámain, elérkezett egy pillanat, amikor el kellett gondolkodnom, merre is tovább. A hullámok egyre intenzívebbé váltak, és arra ösztönöztek, hogy mélyebbre tekintsek magamban, meghalljam a belső hangomat, és újraértelmezzem a helyem a világban. Ez a változás hozta meg számomra, hogy már én vagyok az, aki másoknak segít megtalálni saját válaszaikat, ami által a munkám a hivatásommá válhatott.

Segítőként hálás vagyok klienseimnek, akik engem választanak kísérőnek ezen a néha viharos, néha békés tengeren. Mindenkinél ott van a saját térképe, de néha jól jön egy külső segítő, aki segít eligazodni, más szemszögből látni a dolgokat, és bátorít az új utakra való rálépésre.

Tanulmányaim és önismereti hátterem:

A Budapesti Gazdasági Egyetemen szereztem alapképzettségem Gazdaságdiplomácia és nemzetközi menedzsment szakon, majd Munkahelyi mentálhigiéné szakirányú továbbképzésen folytattam tanulmányaimat. Folyamatos önfejlesztésem érdekében a  coaching szakma alapjait 2018-ban sajátítottam el és jelenleg Család-rendszer terapeuta képzésben veszek részt, amely a rendszerszemléletre épít, lehetővé téve számomra, hogy a klienst a kapcsolati dinamikákon keresztül segítsem működésében. Munkámat folyamatos szupervíziós támogatással végzem. 

Segítői identitásom személyközpontú megközelítésen, pszichodrámán, család-rendszer terápiás önismereten (Magyar Pszichodráma Egyesület, Család-Rendszer Terápia) és művészetterápián alapul. Munkám során az itt szerzett ismereteket, módszereket integráltan alkalmazom. A módszertani tanulmányaim mellett további önismereti munka segíti saját fejlődésemet, hiszen egy igazán felkészült szakember számára az önismereti folyamat sosem ér véget. 

Mindezen felül szívügyem és küldetésem az önreflexió fejlesztése gyermek és fiatal korban is. Az Unicef Magyarország által 2021-ben elindított Lélekemelő Program egyik eleme a LEO- Lelki Egészség Program, amelyben önkéntes trénerként a gyermekek és fiatalok mentális egészségére és fejlesztésére fókuszáló interaktív foglalkozásokat tartok.